*Crocchette di pollo iperproteiche con verdure infuocate*

Hola tesori :)

Oggi vi proponiamo un pranzo goloso per chi segue una dieta iperproteica ma non solo,è ideale anche per chi vuole rimettersi in forma prima di Natale :)

Ingredienti per una persona:

1 bustina di preparato per crocchette di pollo iperproteiche Mincidélice;

40 ml di acqua;

150 gr bieta;

150 gr spinaci;

1 pizzico di origano;

1 pizzico di peperoncino in polvere;

1 pizzico di pepe in polvere;

1 pizzico di sale rosa;

1 bustina di ketchup Mincidélice.

Procedimento:

Dentro una ciotola mescoliamo il contenuto della bustina di crocchette di pollo iperproteiche con 40 ml di acqua e mescolare bene,dopodiché facciamo 4/5 piccole palline e mettiamole su una teglia con un foglio di carta forno.

Inforniamo a 180° per 20 minuti circa.

Nel frattempo su un pentolino mettiamo la bieta e gli spinaci con il pepe,il sale,il peperoncino,l'origano ed un filo d'acqua:)

Copriamo e lasciamo cuocere per circa 10 minuti girando il tutto di tanto in tanto.

Impiattiamo il tutto con un pò di ketchup Mincidélice...

Vi assicuro che son buonissime e saporite :)

Come sempre vi mando un grosso bacio e alla prossima ricetta :*